Hírek
2019. Április 28. 08:00, vasárnap | Külföld
Legalább négy hónap kell Notre-Dame stabilizálásához
Jelentős biztosításra és megerősítésre szorul a Notre-Dame az április 15-i tűzben a parázs és a tűzoltók vízsugarai által megrongálódott épületszerkezete, mielőtt nekilátnának az építmény állapotának felméréséhez
2016. Február 18. 15:58, csütörtök | Helyi
Plank: a legokosabb hasizom-edzés
A törzsizmok (core izmok, melybe a hasizmok is tartoznak) elsődleges célja nem a gerinc hajlítása (ahogy a hasizmot erősítjük a hasprésekkel), hanem a stabilitás biztosítása.