Városlista
2024. november 22, péntek - Cecília

Hírek

2015. Február 08. 13:00, vasárnap | Életmód
Forrás: tudasfaja.com

8 egyszerű módja a hasi zsírpárna eltüntetésének

8 egyszerű módja a hasi zsírpárna eltüntetésének

Nem kell éhezni, nem kell fárasztó testedzést végezni, elárulunk most 8 olyan egyszerű módot, amellyel könnyedén meg lehet szabadulni a hason lévő úszógumitól!

Nem kell éhezni, nem kell fárasztó testedzést végezni, elárulunk most 8 olyan egyszerű módot, amellyel könnyedén meg lehet szabadulni a hason lévő úszógumitól!

  1. Kezdjük a napot citromlével. Ez a legnagyobb ellensége a hasi zsírpárnának. Egy pohár langyos vízbe tegyünk pici sót és pár csepp citromlevet, és fogyasszuk el még melegen.
  2. A fehér rizst felejtsük el, és cseréljük le barnára. Ha lehetőség van rá fogyasszunk hetente több alkalommal is a főétkezésekbe iktatva.
  3. Mint minden diétánál, itt is szóba kerül a cukor és a zsír. 2 hétig ne is nézzünk semmiféle nyalánkságra, és a zsíros ételeket is mellőzzük.
  4. Igyunk naponta 2 liter vizet. Ne csak akkor nyúljunk folyadékhoz, ha szomjasak vagyunk, ugyanis a víz segít méregteleníteni a testet, és fokozni az anyagcserét.
  5. Naponta együnk 1-2 nyers fokhagymát, ugyanis segít fokozni a vérkeringést. A fentiekkel kombinálva zsír-bombaként hat majd pár nap eltelte után.
  6. A rendszeres zöldség fogyasztásra különösen figyeljünk, és a hasi zsírpárna menekülve csökken majd.
  7. Napi egy tál gyümölcsöt is fogyasszunk, mivel tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal.
  8. Dobjuk fel a főzést egy kis fahéjjal, gyömbérrel vagy borssal. Ezek a fűszerek ugyanis bizonyítottan csökkentik a cukorszintet a vérben.

Ezek érdekelhetnek még

2024. November 21. 07:51, csütörtök | Életmód

Meteorológia: pénteken legnagyobb eséllyel az ország északkeleti felében várható havazás

Pénteken legnagyobb eséllyel az ország északkeleti, északi felében várható havazás, amelyből akár jelentősebb mennyiségű vizes hóréteg is kialakulhat – írta a HungaroMet Zrt. a Facebook-oldalán szerdán.

2024. November 20. 07:47, szerda | Életmód

2025-ben élénkülés várható az ingatlanpiacon

Az ingatlanpiac idei visszafogott eredményei ellenére a jövő évi kilátások már biztatóak, a szektor 2024-ben elérte a mélypontot, de megkezdődött a visszarendeződés, 2025-ben már élénkülés várható

2024. November 20. 07:40, szerda | Életmód

A Dal 2025 - Még egy hétig lehet jelentkezni a műsorba

Még egy hétig, november 26-ig lehet jelentkezni a zenészeknek, előadóknak A Dal 2025 műsorába. A nemzeti dalválasztó új évadába műfaji megkötések nélkül lehet pályázni új magyar dalokkal az adal.hu oldalon.