Hírek
2017. Szeptember 09. 10:00, szombat |
Helyi
Forrás: Szabad Föld
Inkább állva, mint ülve
Az ülés az új dohányzás – hangzott el egy konferencián, s ez nem túlzás: az ülés egészségkárosító hatása a cigarettáéval vetekszik. Aki naponta hat órát ül, évekkel rövidebb életre számíthat.
A helytelen ülés pedig kétszer-háromszor inkább terheli a porckorongokat, ami degeneratív elváltozásokhoz vezethet – ennél az állás is egészségesebb. Az ülőmunka a gerincen kívül a belső szervekre is káros hatással van, kedvez a krónikus betegségek kialakulásának, valamint elhízásra is hajlamosít. Az iskolapadnak vagy az irodának nem lehet csak úgy hátat fordítani, ezért az orvosok és gyógytornászok azt javasolják: az ülést időről időre – óránként legalább egyszer – szakítsuk meg, s néhány percen át járkáljunk, mozgassuk át a tagjainkat, így harmadával csökkenthetjük az ártalmakat.
Munkaidő után se legyünk lusták a sporthoz!
Akadnak helyek, ahol már állva dolgoznak, de az is megoldás, ha a kollégát nem telefonon hívjuk, hanem átmegyünk hozzá a szomszédos irodába – javasolta dr. Tóth Miklós, a Mozgás=Egészség Társaság elnöke.
Ezek érdekelhetnek még
2025. December 02. 14:46, kedd | Helyi
Kiskunfélegyházán tartott fogadóórát Lezsák Sándor országgyűlési képviselő
November 27-én került sor Bács-Kiskun Vármegye 4. számú választókerületének országgyűlési képviselője soron következő fogadóórájára.
2025. December 01. 09:03, hétfő | Helyi
Három versenyen értek el sikereket a félegyházi birkózók az elmúlt hétvégén
A Bárány-Almási család gyermekei közül a legkisebb is felnőtt nagyobb testvéreihez és már róla is elmondható, hogy Magyarország bajnoka.
2025. November 29. 21:18, szombat | Helyi
Bemutatták Lezsák Sándor legújabb művét a Petőfi Sándor Városi Könyvtárban
November 27-én, csütörtökön mutatták be Lezsák Sándor: Habcsók című művét a Kiskunfélegyházi Petőfi Sándor Városi Könyvtárban.
2025. November 29. 13:25, szombat | Helyi
Tornaszobát avattak a Gátéri Liget Óvodában
Ünnepélyes keretek között adták át csütörtök délután a Gátéri Liget Óvoda új tornaszobáját.
