A lenmag az agyműködést serkentő és koleszterinszintet csökkentő hatása miatt elsősorban ér- és szívbetegeknek ajánlott.
Linolénsav-tartalmának szerepe van az érelmeszesedés kialakulásának megelőzésében, de ízületi és egyéb gyulladások kezelésére is alkalmas.
A lenmag duzzadóképességét bélrenyheség és székrekedés esetén az emésztés szabályozására használják, segíti a gyomor- és bélproblémák enyhítésében.