Hírek
2016. Július 24. 16:00, vasárnap |
Helyi
Forrás: proaktivdirekt.com
Nézz szembe önmagaddal!
Még egy lépés a magabiztosság felé...
A reklámokban, címlapokon szereplő tökéletes, vagy inkább tökéletesre retusált testek általában arra ösztönöznek minket, hogy minden eszközzel megpróbáljunk javítani önmagunkon.
Vagy ha épp nincs erre időnk, energiánk, akkor pedig egyre frusztráltabbá válunk amiatt, hogy nem tudjuk elérni az hőn vágyott testalkatot.
Egy pszichológusnő, Sari Shepphird megállapítása szerint ilyenkor akarva-akaratlanul saját testünk hibáira kezdünk el koncentrálni, így ahelyett, hogy azokat megszeretnénk, elfogadnánk, csak még inkább kihangsúlyozzuk.
Mit tegyünk?
Szerinte erre megoldás lehetne, ha minden nap, akár zuhanyzás után, megtisztulva szembenéznénk meztelen önmagunkkal. A tükörből visszaköszönő testről pedig naponta összegyűjtenénk 5 olyan dolgot, amit szeretünk magunkon.
Emlékeztesd önmagad!
Ahogy a pszichológusnő is véli, ahhoz, hogy teljes és boldog életet élhessünk, nem árt emlékeztetni önmagunkat saját pozitív tulajdonságainkra. Mindenki megérdemel naponta néhány percet, hogy újra és újra felfedezze saját pozitív tulajdonságait, ezáltal megszeresse és egyensúlyba kerüljön önmagával.
Ezek érdekelhetnek még
2026. Június 26. 09:08, péntek | Helyi
Anyakönyvi hírek
Az alábbiakban legfrissebb anyakönyvi híreinket olvashatják.
2026. Június 23. 08:38, kedd | Helyi
Közös gyakorlással ünnepelték a Jóga Világnapját
Június 21-én, a Jóga Világnapján ismét közös ünneplésre gyűltek össze városunk jógaoktatói és a jóga iránt érdeklődők.
2026. Június 20. 10:19, szombat | Helyi
XXIII. Ősi Magyar Szer Találkozó – Magyar Hagyományőrző Napok Tiszaalpáron
2026. június 20–21-én ismét életre keltek a magyar hagyományok a tiszaalpári Várdombon, ahol immár huszonharmadik alkalommal rendezték meg a XXIII. Ősi Magyar Szer Találkozót és Magyar Hagyományőrző Napokat.
2026. Június 19. 08:39, péntek | Helyi
A tulajdonos élőben figyelte a betörést, végül Budapesten fogták el a gyanúsítottakat
A kiskunfélegyházi tulajdonos élőben nézte végig a lopást, azonban a kamerán keresztül ráordított a betörőre, aki elszaladt. Végül a feltételezett elkövetőt és társát budapesti otthonukban fogták el a rendőrök.
