Milyet válasszunk? – ehhez ad tanácsot a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága. Az ízületőrök szerint, mint minden súly, az iskolatáska is terheli a gerincet, az izmokat és az ízületeket, s a folyamatos helytelen cipelés nyaki vagy váll-, sőt hát- vagy fejfájást is okozhat.

Így választhatjuk ki a jó táskát:

• Ne legyen túl nagy, ne legyen szélesebb a gyereknél.
• Könnyű, légáteresztő anyagból készüljön.  A vállpántja legyen széles és párnázott, és jó, ha derékpántja is van.
• A pántok hosszát úgy állítsuk be, hogy a táska alja kb. 20 cm-rel a csípő fölé érjen.
• Párnázott és merevített hátrésze segítse a súlyelosztást.
• Többrekeszes kialakítása miatt könnyű legyen belepakolni.
• A nehezebb könyveket a táska hátsó feléhez, a testhez minél közelebb tegyük.
• Megrakva se haladja meg a gyerek súlyának 10-12 százalékát.