Buszon, vonaton, liftben vagy akár az irodában is kellemetlen, ha valakiből testszag árad. Mindezt általában az ápolatlansággal kötjük össze, pedig nem feltétlenül erről van szó.

Rendszeres, megfelelő tisztálkodás ellenére is előfordulhat, hogy valakinek kellemetlen testszaga van. Bár rendszerint banális, könnyen megszüntethető ok áll a háttérben, nem árt odafigyelni, mert betegséget is jelezhet!

Kis figyelmetlenségből testszag
Az embert körüllengő rossz illatok oka lehet, ha a reggeli rohanásban az illető nem törölközik meg rendesen. A testünk zegzugaiban megmaradt nedvesség (például a lábujjak között) ugyanis a baktériumok melegágyai. De az ok az étkezésünkben is keresendő. Bizonyos fűszerek (tipikusan ilyen afokhagymavagy a curry) nem csak leheletünket teheti taszítóvá, de az emésztés nyomán a pórusainkon keresztül egész testünk szagát megváltoztathatják.

A fő szagforrás azonban természetesen az izzadás, amelyet okozhat egy hirtelen stresszes helyzet, a túl meleg, vagy a nem megfelelő anyagból készült (például műszálas) ruha.

Betegségre is utalhat a testszag
A testszag, vagy az izzadságszag oka nagy melegben egyértelműen az izzadás - ami teljesen természetes egy bizonyos szintig. A túlzott verejtékezés azonban egészségügyi problémára, krónikus betegségre is utalhat, de a változó kor velejárója is. Akkor beszélünk túlzott izzadásról, ha normális hőmérsékleten, nyugalmi állapotban is tapasztalható.

Túlzott verejtékezéssel járhat például a pajzsmirigy-túlműködés, ami rendszerint kellemetlen testszaggal is párosul. De a cukorbajt, a refluxot és az ízületi gyulladást is kísérheti ez a nem túl kellemes mellékhatás. A női nemi szervek fertőzései, a hüvelyi folyások, illetve maga amenstruációis kellemetlen testszaggal járnak. Emellett egyes daganatfajták miatt ugyancsak megváltozhat a test szaga.

Mi a megoldás testszag ellen?
A kellemetlen testszag ellen a legjobb megoldás természetesen a rendszeres (naponkénti) tisztálkodás: fürdés vagy zuhanyzás szappannal vagy tusfürdővel. Ne feledkezzünk meg arról, hogy fürdés után alaposan töröljük át testünket, ha szükséges, használhatunk hintőport is bizonyos testrészekre.

Öltözködésnél igyekezzünk mindig az évszaknak megfelelő, lehetőleg légáteresztő anyagból készült ruhákat viselni, amelybe nem izzadunk bele az egész napos munka alatt sem. Lehetőség szerint naponta cseréljünk ruhát, fehérneműt.

A hónalj tájékára használjunk izzadás elleni készítményt! A legtöbb dezodor tartalmaz ma már ilyet, emellett kellemes illatuk is van. Ezen kívül használhatunk parfümöt is, fontos azonban, hogy a kölni önmagában nem elég, mivel csak elfedi a szagokat, de izzadásgátló hatása nincs.