Hírek
2013. November 24. 18:00, vasárnap | Helyi
Merre jársz álommanó?
Házi praktikák a pihentető alváshoz.
2013. Október 27. 14:00, vasárnap | Életmód
Segítség, hogy a belső óránk is átálljon
Sok ember számára az óraátállítás akár 1-2 hétig tartó kellemetlen közérzettel, fejfájással, csökkent koncentrálóképességgel, figyelmetlenséggel jár
2013. Október 18. 17:47, péntek | Helyi
Telihold – Rosszabbul alszunk?
Felmérések alapján általános érvényű az a megállapítás, hogy szinte mindenki kevesebbet és rosszabbul alszik teliholdkor.
2013. Október 02. 14:06, szerda | Életmód
Ezért tilos kihagyni a kicsiknek a délutáni alvást
A délutáni alvás úgy segíti a három-ötéves gyerekeket a tanulásban, hogy utána jobban emlékeznek a hallottakra – derült ki egy amerikai minikutatásból.
2012. Április 17. 07:01, kedd | Belföld
A kismamák is nyugodtan kávézhatnak
Nem okoz alvászavart a babáknál, hogyha mamájuk terhesség vagy szoptatás alatt naponta fogyasztott kávét – mutatott rá egy brazil tanulmány, amelynek keretében kilencszáz kismamát és babájukat vizsgálták meg.
2012. Március 02. 14:07, péntek | Belföld
A kortól függ, hogy milyen jól alszunk
Amerikai kutatók rámutattak, hogy az a közhiedelem, miszerint az idősek rosszul alszanak mégsem igaz, sőt az életkorral javul az alvás minősége - írja a BBC.
2011. Október 02. 07:41, vasárnap | Belföld
Alváshiány is okozhat Alzheimert?
A kutatók szerint nagy az esély arra, hogy az alváshiány is nagyban hozzájárul az Alzheimer-kór kialakulásához.